20 fiches
50 pages
E-Book
"Recettes simples et gourmandes du quotidien" !
Créé par Manon Touati
Taboulé du bonheur, buddha bowl gourmand & sa sauce à l'avocat, choco tartinade, panna cotta à la mangue...
Se régaler en toute simplicité !
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Je vous propose ce magnifique e-book que j'ai créé afin de vous accompagner vers un retour à votre bien-être avec de superbes recettes saines, apaisantes, simples et très gourmandes !
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Cet e-book peut être une aide précieuse dans votre transition alimentaire tout en douceur.
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Vous y trouverez 20 recettes sans gluten, vegan et sans sucre, avec 10 recettes salées et 10 recettes sucrées :)
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Plein d'astuces cuisine saine et un accompagnement précis pour réaliser ces recettes très simples du quotidien et pleines de plaisir !
Je vous invite à découvrir toutes ces délicieuses recettes saines à réaliser avec beaucoup d'amour !
Pour qui ?
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Si vous souhaitez vous régaler sainement avec des recettes très gourmandes, simples et rapides à réaliser !
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Si vous êtes un très grand gourmand et que vous n'imaginez pas vous mettre à table sans vous régaler ! Au programme : recettes de tartinades au chocolat, à la noisette, chocolat chaud, panna cotta à la mangue, frites au ketchup, guac' apéro etc. !
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Si vous souhaitez en apprendre davantage sur les ustensiles de cuisine que j'utilise qui peuvent vous servir pour vous régaler !
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Si vous souhaitez obtenir mes recommandations en tant que future Naturopathe et personne qui s'est régénérée de deux maladies chroniques et auto-immunes grâce à l'alimentation (maladie de Crohn & thyroïdite d'Hashimoto / hypothyroïdie) !
Cet e-book plein de bonheur culinaire est fait pour vous !
Au sommaire
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10 recettes sucrées sans gluten, sans sucre et vegan ! Chocolat chaud, energy balls, yaourt coco & crème de marron, dattes au chocolat, choco tartinade, tartinade à la noisette, pudding de chia aux fruits rouges, crème de marron healthy... !
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10 recettes salées sans gluten, sans sucre et vegan ! Guacamole, boulinettes sympas aux épices, buddha bowl gourmand & sa sauce à l'avocat, purée de patate douce au lait de coco & aneth, taboulé du bonheur, légumis rôtis, crudi ketchup... !
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Mes ustensiles de cuisine préférés !
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Mes conseils et recommandations liées à la Naturopathie, basées sur mes formations et mon expérience !
Valérie, une maman heureuse
"Ton premier e-book de recettes est une véritable pépite de gourmandises et de plaisir !
Notre fils se régale, surtout avec la choco tartinade, et nous aussi ! Merci beaucoup Manon 🌺"
Témoignages e-book
Mathieu, à la découverte de l'alimentation saine et plaisir
"Grâce à ton e-book de recettes, j'ai compris que nous pouvions nous régaler et prendre beaucoup de plaisir tout en mangeant très sainement !
Ma compagne aime aussi beaucoup ces recettes et toutes tes astuces alimentation ! Merci !!"
Amélie, alimentation et plus de bonheur !
"Merci Manon !!
Grâce à ton 1er e-book de recettes toutes simples et si délicieuses, ma vie alimentaire a tellement changé !! Je mange tous les jours plein de magnifiques préparations saines pour moi et pour mon ventre ! Je suis tellement heureuse, merci !!"